Een 45 min. durende les waarin met behulp van oefeningen die verwijzen naar het dagelijks leven, de conditie, spierkracht, lenigheid en coördinatie op pijl worden gehouden. Na de les wordt er met de hele groep gezellig ‘een koppie’ gedaan. Deze les is een aanrader voor de nog volop in het leven staande senioren die nog niet toe zijn aan de geraniums.