FITNESS

Fitness is er op gericht om het spieruithoudingsvermogen en de spierkracht te vergroten en de lichaamshouding te verbeteren. Veel voorkomende blessures, die ontstaan door een slechte houding, kunnen door fitnesstraining worden voorkomen.

Jouw fitnesstraining wordt compleet in combinatie met (een) groepsles(sen).
Voor meer informatie over medisch fitness, scholierenfitness of bedrijfsfitness kun je terecht op de betreffende pagina's. Uiteraard informeren en adviseren onze medewerkers je graag over de verschillende activiteiten en mogelijkheden van het Enkhuizer Sport Centrum.

Nieuw seizoen, nieuwe lessen!

Nieuw seizoen, nieuwe lessen!

Ons nieuwe seizoen starten wij vanaf 29 aug met nieuwe lessen en uiteraard onze vertrouwde lessen! Lees meer>>>

Senioren in beweging!

Senioren in beweging!

Vanaf 1 oktober is er ook weer een les Senioren in Beweging op vrijdag van 14:00 - 15:00 uur! Lees meer>>>

In the Spo(r)tlights!

In the Spo(r)tlights!

Wil jij graag kennismaken met de lessen Spinning, Strength Cycle en/of HIIT Spinning? Dan is dit je kans! Lees meer>>>