8 tot 10 kg afvallen in 3 maanden
Veel diëten gaan uit van een lage energie inname (weinig eten) waardoor je snel afvalt, maar wanneer je vervolgens stopt met dit dieet en weer normaal gaat eten reageert je lichaam door de extra energie op te slaan in de vorm van vet. Hierdoor vliegen de kilo's er weer aan.
Body Support leert je wat gezonde voeding is en wanneer je moet eten. Je zult meer eten dan je gewend bent en tóch afvallen!
Verantwoord afvallen
Body Support leert je om op verantwoorde wijze met voeding om te gaan:
• Optimale stofwisseling in de samensteling 60% koolhydraten, 20% vet en 20% eiwitten
• Licht verteerbare voedingsmiddelen binnen 1,5 uur verwerkt en opgenomen in het lichaam
• Persoonlijk voedingsadvies weekschema's met 7 dagmenu's en boodschappenlijstje
• Meerdere eetmomenten per dag zodat je de hele dag ruim voldoende energie hebt
• Geen honger leer om meer te eten en tóch af te vallen
• Wekelijkse tips m.b.t. voeding en training
• Gezondheidschecks en metingen om je vooruitgang bij te houden en je te motiveren
• Body Support map ter ondersteuning en boordevol nuttige informatie
Uitgebreide service en mogelijkheden
Verantwoord afslanken doe je met het Plus Body Support abonnement
Dit aanvullende abonnement combineer je met het Basis abonnement waarbij jij zelf de trainingsfrequentie en activiteitenkeuze bepaalt.
Start nu!
Wil jij ook 8-10 kg afvallen in 3 maanden?
Start dan nu met het Plus Body Support abonnement!
Vul onderstaand formulier in, dan nemen wij binnen 2 werkdagen contact met je op om een afspraak te maken voor een intake.
Vanaf 1 oktober zijn er weer meerdere lessen, waaronder Spinning, Essentrics en Senioren in beweging. Lees meer>>>
Doe zaterdag 18 september mee met de speeldag bij het ESC! Lees meer>>>
Wil jij graag je crossfitness technieken verbeteren? Doe dan 25 september mee met de skills clinic. Lees meer>>>
