Bij Cross Fitness worden geen geïsoleerde spiergroepen getraind, maar d.m.v. functionele bewegingen zoveel mogelijk spiergroepen tegelijk betrokken. Hierbij wordt gebruik gemaakt van diverse fitnessmaterialen. Dankzij de hoge intensiteit en variatie zeer geschikt voor verbetering van de conditie, kracht, flexibiliteit, coördinatie en balans.
Voor alle nieuwe leden van het Enkhuizer Sport Centrum geldt: de 1e week is een Gratis Proefweek! Jouw 1e week is gratis, omdat wij vinden dat je zo het beste kennis kunt maken met het Enkhuizer Sport Centrum in Enkhuizen. Tijdens je proefweek kun je trainen in de fitness en/of deelnemen aan groepslessen. Je mag van alle faciliteiten gebruik maken. Mocht het je toch niet bevallen, dan kun je tijdens de proefweek nog opzeggen. Binnen 1 werkdag nemen we contact met je op voor een startafspraak. Minderjarigen mogen zich alleen inschrijven onder begeleiding van een ouder of verzorger.
