JEUGDLESSEN


Kickboksen

Naast het aanleren van kickbokstechnieken wordt er gewerkt aan conditie, coördinatie en zelfvertrouwen. Doordat er veel gewisseld wordt tussen trap- en stoottechnieken zul je snel moeten omschakelen wat resulteert in een goede zelfbeheersing. Geschikt voor zowel jongens als meisjes van 8 t/m 16 jaar.


Cross Fitness

Wil jij ook sterker, sneller, beter en fitter worden? Dan is Cross Fitness de juiste uitdaging voor jou!
Er worden zoveel mogelijk spiergroepen tegelijk getraind. Het is een pittige les met veel afwisseling en jouw instructeur zorgt ervoor dat je telkens een stapje verder kan en het beste haalt uit jezelf! Met deze les verbeter jij je conditie, kracht, flexibiliteit, coördinatie, snelheid en balans.


Hiphop

De stoere Hip Hop basisbewegingen worden aangevuld met steeds nieuwe coole moves. Iedere dans wordt stukje voor stukje aangeleerd zodat je uiteindelijk een complete dans onder de knie krijgt. 


Fitkids

Vind je eigenlijk alle sporten leuk en kun je niet kiezen? Bij Fitkids doe je gewoon alles: Kick&Punch, conditietraining, zaalsporten, zelfverdediging, buitenactiviteiten, krachttraining en nog veel meer!
Voor jongens en meisjes van 6 t/m 10 jaar.


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Nieuw seizoen, nieuwe lessen!

Nieuw seizoen, nieuwe lessen!

Ons nieuwe seizoen starten wij vanaf 29 aug met nieuwe lessen en uiteraard onze vertrouwde lessen! Lees meer>>>

Senioren in beweging!

Senioren in beweging!

Vanaf 1 oktober is er ook weer een les Senioren in Beweging op vrijdag van 14:00 - 15:00 uur! Lees meer>>>

In the Spo(r)tlights!

In the Spo(r)tlights!

Wil jij graag kennismaken met de lessen Spinning, Strength Cycle en/of HIIT Spinning? Dan is dit je kans! Lees meer>>>