Personal training

Een personal training is een individuele training onder begeleiding van een professioneel opgeleide instructeur, waarbij de focus ligt op het behalen van de door jou gestelde doelen.

Jouw doel(en) bereiken
Met een personal trainer krijg je effectieve begeleiding, bespaar je tijd, krijg je persoonlijke aandacht en bereik je optimaal resultaat.
Of het nu gaat om gewichtsbeheersing, sportspecifieke prestatieverbetering of leefstijlcoaching, een personal trainer motiveert, inspireert, coacht en helpt jou met het behalen van jouw doel(en).

Jouw doel behaal je meestal niet alleen door te trainen. Daarom is voedingsbeleid een vast onderdeel van de personal training bij het ESC. Jouw personal trainer stelt een persoonlijk voedingsadvies voor jou samen en helpt je met de uitvoering hiervan.
Daarnaast zal jouw personal trainer je vooruitgang bijhouden en inzichtelijk voor je maken d.m.v. regelmatige metingen.

De voordelen van personal training
- veilig en verantwoord trainen
- trainings- en voedingsplan
- 100% aandacht
- structurele metingen
- verhoging van je inzet en motivatie
- doorbreken (trainings)sleur
- sneller resultaat

Personal training is ook voor jou binnen bereik bij het ESC!
Het is ook mogelijk om met meer personen tegelijk te sporten onder begeleiding van een personal trainer. Heel betaalbaar, toch nog behoorlijk 'personal' en zeer effectief!

Het tarief voor personal training vind je op de pagina tarieven

Interesse in personal training?
Wil jij ook 100% aandacht en 100% resultaat?
Vul onderstaand formulier in, dan nemen wij binnen 2 werkdagen contact met je op voor het maken van een afspraak voor een gratis intake.


 
ESC goes OUTDOOR!

ESC goes OUTDOOR!

Vanaf ma 29 mrt gaan wij weer naar buiten! Ga je mee met de hardlooptraining, bootcamp of powerwalk? Reserveer dan snel! Lees meer>>>

Trainingsschema op maat!

Trainingsschema op maat!

Wil jij nog steeds lekker door trainen? Dat kan met een trainingsschema voor thuis of buiten! Lees meer>>>

Outdoor Lesrooster

Outdoor Lesrooster

Extra outdoorlessen vanaf 12 april, reserveren is verplicht! Wij hebben maar een aantal plekjes per les. Lees meer>>>