Personal training

Een personal training is een individuele training onder begeleiding van een professioneel opgeleide instructeur, waarbij de focus ligt op het behalen van de door jou gestelde doelen.

Jouw doel(en) bereiken
Met een personal trainer krijg je effectieve begeleiding, bespaar je tijd, krijg je persoonlijke aandacht en bereik je optimaal resultaat.
Of het nu gaat om gewichtsbeheersing, sportspecifieke prestatieverbetering of leefstijlcoaching, een personal trainer motiveert, inspireert, coacht en helpt jou met het behalen van jouw doel(en).

Jouw doel behaal je meestal niet alleen door te trainen. Daarom is voedingsbeleid een vast onderdeel van de personal training bij het ESC. Jouw personal trainer stelt een persoonlijk voedingsadvies voor jou samen en helpt je met de uitvoering hiervan.
Daarnaast zal jouw personal trainer je vooruitgang bijhouden en inzichtelijk voor je maken d.m.v. regelmatige metingen.

De voordelen van personal training
- veilig en verantwoord trainen
- trainings- en voedingsplan
- 100% aandacht
- structurele metingen
- verhoging van je inzet en motivatie
- doorbreken (trainings)sleur
- sneller resultaat

Personal training is ook voor jou binnen bereik bij het ESC!
Het is ook mogelijk om met meer personen tegelijk te sporten onder begeleiding van een personal trainer. Heel betaalbaar, toch nog behoorlijk 'personal' en zeer effectief!

Het tarief voor personal training vind je op de pagina tarieven

Interesse in personal training?
Wil jij ook 100% aandacht en 100% resultaat?
Vul onderstaand formulier in, dan nemen wij binnen 2 werkdagen contact met je op voor het maken van een afspraak voor een gratis intake.


 
Nieuw seizoen, nieuwe lessen!

Nieuw seizoen, nieuwe lessen!

Ons nieuwe seizoen starten wij vanaf 29 aug met nieuwe lessen en uiteraard onze vertrouwde lessen! Lees meer>>>

Senioren in beweging!

Senioren in beweging!

Vanaf 1 oktober is er ook weer een les Senioren in Beweging op vrijdag van 14:00 - 15:00 uur! Lees meer>>>

In the Spo(r)tlights!

In the Spo(r)tlights!

Wil jij graag kennismaken met de lessen Spinning, Strength Cycle en/of HIIT Spinning? Dan is dit je kans! Lees meer>>>