| Tijd | Les | Zaal | Instructeurs/ trices |
| 09:00 - 10:00 | Basic Shape | Zaal 2 | Naomi |
| 09:00 - 10:00 | Kick-Boksen 40+ | Budozaal | Rob |
| 09:30 - 09:45 | Total Body kwartier | Fitnesszaal | Fitness |
| 10:00 - 10:15 | Buikspierkwartier | Fitnesszaal | Fitness |
| 10:00 - 11:00 | Poweryoga | Zaal 2 | Tamara |
| 10:30 - 10:45 | Mobiliteitskwartier | Fitness | Fitnessinstructeur |
| 14:00 - 15:00
Start vanaf 1 oktober
|
Senioren in beweging | Crossfitness zaal | Naomi |
| 16:00 - 17:00 | Fitkids | Budozaal | Mark |
| 17:00 - 18:00
8 t/m 12 jaar
|
Kickboksen jeugd | Budozaal | Robin |
| 18:00 - 19:00
13 t/m 16 jaar
|
Kickboksen jeugd | Budozaal | Robin |
| 18:30 - 19:30 | Streetdance 2 | Zaal 2 | Roos |
| 18:30 - 19:30 | Zumba | Zaal 1 | Rachel |
| 19:00 - 20:00 | Cross Fitness | Crossfitness zaal | Mark |
| 19:00 - 20:00 | Kickboksen | Budozaal | Robin |
| 19:30 - 19:45 | Buikspierkwartier | Fitnesszaal | Fitness |
| 19:30 - 20:30 | Streetdance 3 | Zaal 2 | Roos |
| 19:30 - 20:30
Na de les 15 min. gezamenlijke buikspiertraining
|
Spinning | Spinningzaal | |
| 20:00 - 20:15 | Mobiliteitskwartier | Fitness | Fitnessinstructeur |
| 20:30 - 21:30 | Heels | Zaal 2 | Roos |
| Tijd | Les | Zaal | Instructeurs/ trices |
Doe 1 t/m 28 feb. mee met de 'Hangen aan ijzer' competitie en maak kans op €25 korting op je contributie!
Wist je dat wij een zeer succesvol afslank- en figuurverbeteringsprogramma hebben? Meer info>>>
Haal met Spartacus, Maximus en Titus de gladiator in jou naar boven. Ontdek de Gladiator Workout!
