BUDO


Boksen

Denk bij boksen niet onmiddelijk aan blauwe ogen en bloedneuzen, we sturen je niet gelijk de ring in. Boksen staat bekend als 'The noble art of self-defence' waarbij behalve de bokstechnieken gewerkt wordt aan conditie, coördinatie en zelfvertrouwen. Geschikt voor zowel dames als heren.


Kickboksen

Naast het aanleren van kickbokstechnieken wordt er gewerkt aan conditie, coördinatie en zelfvertrouwen. Doordat er veel gewisseld wordt tussen trap- en stoottechnieken, en het oefenen daarvan met allerlei combinaties, zul je snel moeten omschakelen en jezelf beheersen. Geschikt voor zowel dames als heren.
Het is mogelijk om Kickboksen als wedstrijdvorm te beoefenen.


Kick-Boksen 40+

Een gezellige maar ook intensieve les voor alle beginnende en gevorderde 40+ers die hun techniek en conditie op peil willen brengen/houden. Samen sporten en sparren met leeftijdgenoten om conditie, coördinatie en motoriek te verbeteren.

Skills Clinic

Skills Clinic

Wil jij graag je Crossfitness technieken verbeteren? Geef je dan op voor deze maandelijkse terugkerende clinic.>>>

Senioren in beweging

Senioren in beweging

Geniet van een gezonde levensstijl en kom in beweging! Vanaf 4 oktober ook op vrijdag 14:00 - 15:00 uur. >>>

Personal training

Personal training

Personal training is ook voor jouw bereikbaar! Klik hier voor meer informatie >>>