BUDO


Boksen

Denk bij boksen niet onmiddelijk aan blauwe ogen en bloedneuzen, we sturen je niet gelijk de ring in. Boksen staat bekend als 'The noble art of self-defence' waarbij behalve de bokstechnieken gewerkt wordt aan conditie, coördinatie en zelfvertrouwen. Geschikt voor zowel dames als heren.


Kickboksen

Naast het aanleren van kickbokstechnieken wordt er gewerkt aan conditie, coördinatie en zelfvertrouwen. Doordat er veel gewisseld wordt tussen trap- en stoottechnieken, en het oefenen daarvan met allerlei combinaties, zul je snel moeten omschakelen en jezelf beheersen. Geschikt voor zowel dames als heren.
Het is mogelijk om Kickboksen als wedstrijdvorm te beoefenen.


Kick-Boksen 40+

Een gezellige maar ook intensieve les voor alle beginnende en gevorderde 40+ers die hun techniek en conditie op peil willen brengen/houden. Samen sporten en sparren met leeftijdgenoten om conditie, coördinatie en motoriek te verbeteren.

Vacature

Vacature

Wij zijn op zoek naar een enthousiaste poweryoga -en pilates docent (m/v). Lees meer>>>

Nieuwe buiten lessen

Nieuwe buiten lessen

Op veler verzoek hebben wij vanaf 17 augustus een aantal lessen in de buitenlucht aan ons lesrooster toegevoegd. Lees meer>>>

Skills Clinic

Skills Clinic

Wil jij graag je Crossfitness technieken verbeteren om meer resultaat uit jouw training te halen? Dan is dit jouw workout! Lees meer>>>