BUDO


Boksen

Denk bij boksen niet onmiddelijk aan blauwe ogen en bloedneuzen, we sturen je niet gelijk de ring in. Boksen staat bekend als 'The noble art of self-defence' waarbij behalve de bokstechnieken gewerkt wordt aan conditie, coördinatie en zelfvertrouwen. Geschikt voor zowel dames als heren.


Kickboksen

Naast het aanleren van kickbokstechnieken wordt er gewerkt aan conditie, coördinatie en zelfvertrouwen. Doordat er veel gewisseld wordt tussen trap- en stoottechnieken, en het oefenen daarvan met allerlei combinaties, zul je snel moeten omschakelen en jezelf beheersen. Geschikt voor zowel dames als heren.
Het is mogelijk om Kickboksen als wedstrijdvorm te beoefenen.


Kick-Boksen 40+

Een gezellige maar ook intensieve les voor alle beginnende en gevorderde 40+ers die hun techniek en conditie op peil willen brengen/houden. Samen sporten en sparren met leeftijdgenoten om conditie, coördinatie en motoriek te verbeteren.

Fitsnacks.tv

Fitsnacks.tv

Onze leden kunnen zich registreren op dit platform met een grote variatie aan korte workouts voor iedereen. Lees meer>>>

Stay Home, Stay Healthy

Stay Home, Stay Healthy

Ga samen met onze instructeurs de uitdaging aan om in beweging te blijven. Bekijk de trainingen hier! >>>

Voorlopig gesloten

Voorlopig gesloten

I.v.m. de nieuwe maatregelen, zijn wij voorlopig gesloten. Blijf in beweging en doe mee met onze live lessen op facebook. Lees meer>>>