• Home

Total Fit is een gevarieerde groepsles in circuitvorm.
In deze les werkt u in circuitvorm aan conditie, spierversterking en verbetering van de lichaamshouding.

Met behulp van moderne cardiofitness apparatuur verbetert u uw conditie, en d.m.v. de eenvoudig instelbare fitnessapparatuur werkt u aan de spierversterking. Daarnaast wordt er gebruik gemaakt van handgewichtjes, dynabands en halterstangen.

Deze les is geschikt voor zowel dames als heren, oud en jong. Iedereen die onder begeleiding van een professionele instructeur wil trainen zonder moeilijke danspasjes, is in deze les op zijn/haar plaats!