• Home

Deze zeer afwisselende en intensieve workout is bijzonder geschikt voor iedereen die lekker op muziek wil bewegen.

Met de Combi Shape verbetert u uw conditie en uw spieruithoudingsvermogen.

In blokjes van 5 á 7 minuten worden (met gebruik van bijv. gewichtjes, dynabands en barbells) spierversterkende oefeningen gedaan, afgewisseld met een gevarieerde workout waarbij afwisselend de step- en aerobicchoreografie wordt aangeleerd, zodat u een uur lang helemaal uit uw dak kunt gaan. 
Een complete les voor het hele lichaam!