• Home

Zumba is geïnspireerd door de Latijns-Amerkiaanse dans en is een vetverbrandende, spierverstevigende workout. De les is makkelijk te volgen, geen ingewikelde danspasjes en dus voor iedereen geschikt.

Tijdens deze les worden behoorlijk wat calorieën verbrand waardoor deze les dus bijzonder geschikt is voor gewichtverlies en figuurverbetering. Het geheim is een revolutionaire trainingstechniek genaamd 'ritmeprogressie'. Met elke swingende Zumba workout beweging werkt u aan het onderlichaam, buikspieren, middel en bovenlichaam. Er wordt verbrand in alle drie de gebieden tegelijk.

Dans uzelf fit met de Zumba workout!