• Home

Om u op de meest effectieve manier te begeleiden naar uw persoonlijke doelstelling, zijn de fitness instructeurs de gehele dag aanwezig.
Al onze leden - ongeacht of zij individueel trainen of voor een groepsactiviteit hebben gekozen - hebben recht op een uitgebreid fitness introductieprogramma. Dankzij dit introductieprogramma bent u bekend met alle facetten van het sportcentrum, waardoor u bijvoorbeeld een gemiste groepsactiviteit eenvoudig kunt inhalen in de fitness. Gedurende het gehele lidmaatschap vinden er regelmatig contactmomenten tussen de instructeur en de klant plaats, waarbij u in de gelegenheid bent om vragen te stellen.

Indien u dit wenst stelt één van onze instructeurs (ook zonder deelname introductieprogramma) een persoonlijk trainingsschema voor u samen waarbij u geheel zelfstandig in de fitness kunt trainen. Dit trainingsschema is volledig afgestemd op uw doelstelling(en) en uw trainingsmogelijkheden of eventuele beperkingen. Dit trainingsschema wordt regelmatig aangepast zodat vooruitgang en motivatie gewaarborgd blijft.

De begeleidingsstructuur is als volgt:
1. 1e gratis introductietraining
2. 2e gratis introductietraining
3. Samenstellen persoonlijk trainingsschema
4. Uw vaste instructeur houdt contact met u en maakt een afspraak met u om na 4 weken het trainingsschema en de doelstelling te evalueren.
5. Na 8 weken evalueert uw vaste instructeur, samen met u, het trainingsprogramma dat indien nodig daarna wordt aangepast.
6. Indien u dit wenst,wordt u ook buiten uw trainingen om via de e mail door uw vaste instructeur gemotiveerd m.b.t uw doelstellingen en wensen.
7. Ook buiten de trainingen om kunt u persoonlijk, telefonisch of via de mail vragen stellen aan uw vaste instructeur.
Verder wordt er elke 8 weken een nieuwe afspraak gemaakt om uw trainingen te evalueren uw trainingsschema aan te passen.

Heeft u eerder begeleiding nodig? Geen probleem, de instructeurs zijn de gehele dag aanwezig!