• Home

Onze sportadviseurs kunnen u gericht adviseren wat betreft het vaststellen van uw doelstelling, en het behalen van deze doelstelling. Tijdens zo’n gratis sportadviesgesprek wordt u geadviseerd m.b.t. de keuze van de activiteit(en) en de trainingsfrequentie. Vervolgens wordt er een persoonlijk plan van aanpak samengesteld, waarmee u uw doelstelling zeker zult behalen; want daar komt u tenslotte voor!

U betaalt bij het Enkhuizer Sport Centrum niet per activiteit, maar per bezoek (jeugd groepslessen uitgezonderd). Dus bijvoorbeeld na uw groepsactiviteit nog even uitlopen op de loopband of meedoen met het buikspierkwartier, of aan 2 activiteiten achter elkaar deelnemen vinden wij geen enkel probleem. Vindt u het prettig om elke week, op hetzelfde tijdstip een plekje te hebben bij uw favoriete activiteit? Of wilt u juist lekker afwisselen en per dag bekijken waar u zin in heeft? Dat kan allemaal bij het Enkhuizer Sport Centrum! U bepaalt zelf hoe u uw lidmaatschap indeelt.

Op ieder moment van de maand kunt u uw lidmaatschap aanpassen. Dit geldt voor het aantal keer per week dat u wilt trainen, maar ook voor de activiteit(en) waaraan u wilt deelnemen.

Voor al onze leden geldt dat zij een gemiste training (binnen 4 weken) mogen inhalen. Deze gemiste training mag worden ingehaald bij elke door u gewenste activiteit.

Het Enkhuizer Sport Centrum biedt u gegarandeerde deskundige begeleiding, zonder dat u daarvoor extra betaalt. Al onze leden – ongeacht of zij individueel trainen of voor een groepsactiviteit hebben gekozen – hebben recht op een uitgebreid fitness introductieprogramma. Dankzij dit introductieprogramma bent u bekend met alle facetten van het sportcentrum, waardoor u bijvoorbeeld een gemiste groepsactiviteit eenvoudig kunt inhalen in de Fitness. Gedurende het gehele lidmaatschap vinden er regelmatig contactmomenten tussen de instructeur en de klant plaats waarbij u in de gelegenheid bent om vragen te stellen en waarbij de instructeur u zal instrueren, adviseren en motiveren.

Een vaste instructeur ondersteunt en begeleidt u  gedurende het lidmaatschap en neemt regelmatig het trainingsschema en de trainingsresultaten met u door zodat u enthousiast en gemotiveerd blijft om te trainen. Dankzij de ruime theoretische en praktische kennis van de instructeurs, kunnen zij met ieders wensen  aan de slag, zodat er met het persoonlijke trainingsschema verantwoord aan het trainingsdoel gewerkt kan worden.

Indien u dit wenst stelt één van onze instructeurs (ook zonder deelname introductieprogramma) een persoonlijk trainingsschema voor u samen waarbij u geheel zelfstandig in de Fitness kunt trainen. Dit trainingsschema is volledig afgestemd op úw doelstelling(en) en úw trainingsmogelijkheden of eventuele beperkingen. Dit trainingsschema wordt, regelmatig aangepast zodat vooruitgang en motivatie gewaarborgd blijft.

Naast alle service en begeleiding, valt ook het gebruik van de Powerplate bij het Enkhuizer Sport Centrum binnen uw lidmaatschap; er behoeft hiervoor dus niet extra betaald te worden. Met de Power Plate kan gewerkt worden aan vetverbranding, conditieverbetering, spierversterking en verbetering van de huid door massage oefeningen. De Powerplate is zeer geschikt als aanvulling op uw huidige training, en u kunt bijv. voor of na uw groepsles of fitnesstraining gebruik maken van de Powerplate.

Ook binnen het lidmaatschap Fitness valt gratis en vrijblijvende deelname aan het buikspierkwartier. Dagelijks wordt op vaste tijden het signaal gegeven voor de start van deze intensieve buikspiertraining, waarna de deelnemers verzamelen. Het buikspierkwartier vindt plaats in de Fitnesszaal onder leiding van één van onze enthousiaste instructeurs.

Tijdens het regelmatig terugkerend contact met uw vaste fitnessinstructeur, kunt u – afhankelijk van uw doelstelling – een conditietest doen of een vetpercentagemeting laten uitvoeren, zodat u een optimaal beeld krijgt van uw trainingsresultaat. Uw instructeur zal u hierover informeren en adviseren.

Veel voorkomende blessures, die ontstaan door een slechte houding, kunnen door fitnesstraining worden voorkomen. Mocht u onverhoopt in uw dagelijks leven toch te maken krijgen met een blessure, of er al langer mee rondlopen, dan kunt u bij het Enkhuizer Sport Centrum gratis gebruik maken van het blessure adviesuur o.l.v. een fysiotherapeut/inspanningsfysioloog.